(Texto cedido por Abrazando la Vida Mar del Plata) Ante hechos recientes que se han dado en medios de comunicación de nuestra ciudad y también en redes sociales, desde "Abrazando la vida", grupo para la prevención del suicidio, expresamos nuestra preocupación ante la omisión de la palabra suicidio o pensamientos suicidas en notas donde se habla de salud mental. Este hecho nos preocupa porque sentimos que al no mencionar esta problemática ni darle la cobertura adecuada estamos marginando a aquellas personas que quieren o necesitan encontrar ayuda, y que, debido al silencio que hay sobre este tema casi tabú no saben donde encontrarla. En la prevención del suicidio, de acuerdo a lo que indica la OMS, la escucha activa es el camino a seguir, ya que la persona que está pensando en atentar contra su vida suele no tener la confianza para hablar de estos temas porque siente que a nadie le importa o nadie la entiende. Invisibilizando esta problemática sólo hacemos que perdure. Entendemos que este es un tema sensible y que no todo el mundo se siente preparado para abordarlo pero también sabemos que el miedo o la incomodidad que nos genera tocar estos temas es una barrera a vencer para poder prevenir el suicidio. La prevención como tantas otras cosas también empieza por casa. Para poder ayudar necesitamos actuar con empatía, no juzgar ni criticar, no dar consejos, tratar de entender el sufrimiento del otro y acompañar. Podemos hacer mucho al interesarnos en el otro, preguntar si nos preocupa la situación actual de alguien. ¿Cómo estás? ¿Querés contarme? ¿Te puedo ayudar en algo? Siempre existe la posibilidad de encontrar una negativa a nuestras preguntas, si ese fuera el caso podemos recordarle a la persona que acá estamos para cuando quiera hablar y que no está sola. En cualquier caso, sea cual sea la respuesta nuestra interacción demuestra interés y abre la puerta para que la persona pueda hablar cuando así lo desee. LÍNEAS Y GRUPOS DE AYUDA 109 Salud Mental Mar del Plata www.hablemosdesuicidio.org.ar CAS 0800 345 1435 Abrazando la Vida @abrazandolavidamdp